美容 終活に必要なエンディングノートとは？基本自由に書ける
こんにちは。ぽむです。
終活の一環として、エンディングノートを作りたいと考えている人も多いかもしれません。
遺言書とは異なりエンディングノートには定められた書き方はなく、基本的には自由に書くことが可能です。
とはい...
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日常生活 お魚の睡眠の秘密
こんにちは、ぽむです。
先日、管理釣り場に行ってきました。
釣り好きの友人が、一度でいいからきて、と強くせがむものですから、全く釣り経験がなかったぽむも（仕方なく）行くことにしました。
ただ、行ってみるや、意外にも楽しく釣...
未分類 【転機】コロナ禍でも強い味方の転職エージェントドットコム
こんにちは、ぽむです。
コロナ禍で、自分の会社の悪いところがたくさん見えて、転職をしたくなるという方も多いと思います。
ですが、転職口が少なくなっているという事実もあります。
コロナ禍で書類選考も通らない！という方も多いは...
日常生活 【非日常】はとバスツアーで臨む光の絶景
冬になると寒いけれども見たくなるものとして、はとバスのイルミネーションが
挙げられます。
特にテーマパークで開催されているものとなると規模も最大級となり、
非日常的な気分に浸ることができるでしょう。
はとバスでも多くのイルミ...
美容 食べるコラーゲンで光老化を予防しよう！
加齢よりも紫外線ダメージによる光老化の方が肌老化に影響を与えると言われています。
今回は、ナールスエイジングアカデミー編集部の
「コラーゲンを毎日食べて、紫外線による光老化や肌老化を予防しよう！」を参考に、コラーゲンがもつ効果につい...
美容 毛髪に悩む方必読！ノニ果汁・コラーゲンペプチドが与える効果とは
エイジングが進んでいくと、毛量の減りも気になってきませんか？
年齢を重ねても、できるだけ髪の毛を美しくキープしていたいですよね。
毛髪剤やウィッグに頼ることも1つの手段かもしれないですが、
できるだけ日常生活で取り入れることが可能...
美容 良質で安全なマリンコラーゲンの特徴と効果
今回は、ナールスエイジングアカデミー編集部の
「100％天然海水魚から抽出したマリンコラーゲンの秘密」を参考に、100％天然海水魚から抽出したマリンコラーゲンをご紹介します。
「マリンコラーゲンとフィッシュコラーゲンの違いは？」
...
美容 新発見！顔たるみの原因「カルバミル化」とは？
コラーゲンの劣化に関係する要因として新たに発見された「カルバミル化」。
今回は、ナールスエイジングアカデミー編集部の
「注目の新発見！コラーゲンの「カルバミル化」は顔たるみの原因」を参考に、カルバミル化とはどんな現象なのかご紹介しま...
美容 敏感肌におすすめの日焼け止めの選び方とは？
日焼け止めは紫外線対策の要！
日焼け止めは、若い世代からエイジングケア世代まで、多くの女性の紫外線対策の必須アイテム。
なかでも、敏感肌の方はもともと肌のバリア機能が弱いので、皮膚を保護する日焼け止めはとても大切です。
た...
美容 エビデンスから分かる！コラーゲンをサプリメントで摂る効果
alt：美容や健康維持に効果的なコラーゲンサプリメント
人のからだを構成しているたんぱく質の約30%を占めているコラーゲン。
美肌の維持、骨や関節、健康にも欠かせない成分ですが、加齢や紫外線ダメージなどで減ったり壊れたりする...